Institut for Systemisk opstilling og Familieopstilling

Fylder selvkritik og fordømmelse meget i dit liv, eller har du fat i medfølelse i forhold til dig selv såvel som til andre? En gammel indianerkvinde fra Cherokee-stammen talte med sit barnebarn om...

Eller er du taget af selvkritik eller fordømmelse?Den selvkritiske indre stemme kan være en belastende, fejlsøgende og insisterende gæst i vores psykiske landskab. Dens formål er ikke at anerkende,...

Jeg vil helt kort forklare nogle vigtige fordele ved Familieopstilling i det terapeutiske rum. Når du har set videoen herunder, vil du forstå hvorfor det er brugbart for psykoterapeuter og lignende...

Direkte øjenkontakt kan virke konfronterende på børn og voksne ”Nogle børn kan opleve øjenkontakt som konfronterende og derfor have brug for en mere nænsom måde at være i kontakt på. Det samme kan...

Jeg så for nyligt et opslag på Facebook, hvor der stod: ”Svigtede børn holder op med at elske sig selv, men de bliver ved med at elske deres forældre”. Men hvordan sikrer vi, at både børnene, fam...

Kender du dette: Du har længe arbejdet hen imod et mål, men opnår kun middelmådige resultater? Du taber gejsten undervejs og bliver i tvivl om, hvad du konkret skal gøre for at opnå dit mål ell...

At have et godt selvværd handler om at anerkende sin egen værdi. Altså at opleve sig som værdifuld, ganske som man er. Man har ret til at høre til og ens eksistens og bidrag har betydning. Hvis et ...

”Lise er en spasser og det passer.” Sådan stod der med store fede versaler på tavlen, en morgen jeg kom ind i klassen. Jeg stillede mig lidt demonstrativt op og kiggede på det, så de tilstedeværend...

Angst æder sjæle op hed den film, som Rainer Werner Fassbinder i 1974 fik sit internationale gennembrud med. Et pletskud af en film og et pletskud af en titel. Angst kan være invaliderende og forri...

Mange af os stiller os selv spørgsmålet: ”Hvorfor er jeg her og hvad skal jeg bruge mit liv på”? Måske er alt tilsyneladende som det skal være – og alligevel føles det som om, der mangler noget. De...